Ett argument vi ofta stöter på när vi skall coacha ledare är att ”jag har egentligen inte tid”. Och det som vi ofta kommer fram till tillsammans med våra klienter är att man helt enkelt har svårt att prioritera sig själv. Man vill ”bara göra klart” och sen ta hand om sig själv, sin planering, sin hälsa, sin egen utveckling.

Så frågorna vi då ställer är: ”Vad händer om du inte lägger tid på din hälsa, på din egen planering, på din egen utveckling? Och hur mycket bättre blir ditt liv om du förbättrar din hälsa med 50%, hur mycket mer kommer du orka och vad kommer du använda den orken till? Hur mycket mer effektiv blir du om du skapar en bättre struktur och planering kring din vardag? Hur mycket kommer din upplevda stressnivå sänkas med?”

Du behöver inte vara ett mattegeni för att se att med en ökning av din hälsa på 50% kommer din ork öka med 50% och varannan gång som du säger till dig själv: ”Jag orkar helt enkelt inte gå och träna, gå på det här mötet, hålla den där middagen, leka med barnen”  kommer du istället säga: ”Ja! Vad kul!” – tänk vad det skulle ge dig!