Zobras coacher jobbar efter Zobrametoden som utvecklats specifikt för telefoncoaching. Metoden är en form av styrd coaching, där de punkter som öppnas under samtalet också stängs innan samtalet avslutas. Vid varje coachtillfälle sätts mål, och utifrån dem arbetar coach och klient fram en att-göra-lista. Listan är väldigt konkret och innehåller vad som ska göras, med vem, och vilka resurser som krävs för att lyckas. Genom att coachen hela tiden styr tillbaka samtalet till de aktuella punkterna blir coachingen väldigt kraftfull, och klienterna når sina mål.
Varaktig förändring med värderingar
Samarbetet inleds alltid med att coachen kartlägger klientens värderingar och väljer ut 6-8 livsområden som rankas sinsemellan. Genom att vara aktivt medveten om vad som är viktigt kan klienten sätta mål som hon eller han kan uppnå utan att kompromissa på sina värderingar. Det är bara när vi gör förändringar som ligger i linje med våra värderingar som vi uppnår varaktiga förändringar och riktiga resultat.
Aktivitetsstyrd coaching - en genväg till förändring.
Så här går det till:
Under varje coachtillfälle jobbar vi igenom max tre områden. Områdena kan vara helt olika som tex Hälsa, Arbete, Egen Tid men de kan även vara tre områden som ligger under ett huvudområde. Exempelvis:
Huvudämne: Arbetet
1) Hur ska jag nå bättre resultat?
2) Hur ska jag orka?
3) Hur ska jag vidareutveckla mig?
Det finns flera fördelar med att jobba med flera områden samtidigt. Dels uppnår vi en balans mellan olika delar i livet, och genom att ha flera spår slipper coachen forcera fram mål och handlingar, utan kan växla till nästa område om klienten kör fast. När vi ger hjärnan en paus frigörs kreativitet och vi ser nya lösningar.
Utifrån de utvalda områdena sätts mål, och med dem som utgångspunkt arbetar coach och klient fram en att-göra-lista. Listan är väldigt konkret och innehåller vad som ska göras, med vem, och vilka resurser som krävs för att lyckas. Det handlar om att identifiera beteenden som behövs för att nå målen. Klienten ska veta precis vilka handlingar som krävs. Efter avslutat samtal ska klienten ”göra”- inte tänka.
Att arbeta på det här sättet är väldigt effektivt eftersom det tar hänsyn till hjärnans kemi. När klienten utför den nya handlingen ”känns det bra” och då utsöndras må-bra hormonet dopamin. Genom att vi får en kick uppmuntrar vi oss själva till att vilja göra samma positiva beteende fler gånger, för att återigen belönas, vilket bidrar till det nya positiva beteendets varaktighet.
Telefoncoaching är framtiden!
- Vi ser telefoncoaching som framtiden inom coachning! Allt handlar om hög kvalitet och närvaro. Zobrametoden förutsätter faktiskt att kommunikationen mellan coach och klient inte störs av olika synintryck och telefonmötet gör att coachen bara fokuserar på det klienten säger. Ytterligare en fördel är att vi kan hålla restid och kostnader nere, och därför erbjuda priser som ligger väsentligt lägre än snittet på marknaden. Utgångspunkten är ”en coach för alla”, säger Cathrin K Danielsson.